Онлайн общении практически на сто процентов исключает вероятность физического ущерба для здоровья пользователя СЗ, но нередко здесь нас могут привлечь личности с разнообразными психопатологическими особенностями.

Общение с такими людьми часто приводит к психологическим потрясениям и депрессии

Особенно часто такие травмы можно получить от общения с персонами, так называемой «темной триады»

Темная триада — это набор личностных черт, которые включают в себя макиавеллизм, психопатию и нарциссизм. Они также называются темными личностными чертами или тройственным союзом.

Макиавеллизм — это склонность к манипуляции и использованию других людей для достижения своих личных целей.

Психопатия — это отсутствие эмпатии и сочувствия к другим людям, а также склонность к насилию и агрессивности.

Нарциссизм — это чрезмерное самолюбие и самовлюбленность, а также стремление к показу своей важности и превосходства.

Люди с высокими уровнями темной триады часто ведут себя эгоистично и жестоко, готовы на насилие и унижение других людей, чтобы достичь своих целей. Они могут быть харизматичны и обаятельны, но за этим могут скрываться эгоистические и манипулятивные мотивы.

В своей практике я зачастую встречаюсь с негативными последствиями таких токсичных отношений

Я хотела бы привести пример с разрешения клиентки из своей практики, и описать как реально страдают люди , вступив в общение с мужчинами, несущими  черты психопатических  нарциссов.

Я буду иллюстрировать основные  пункты исследований о психопатических нарциссах словами из ее рассказа, назовем клиентку С, а ее партнера М.

Личностные особенности психопатических нарциссов включают в себя:

1.Сильную потребность в почтении и признании своей уникальности.

Такие люди стремятся к показу своей важности и успеха, зачастую они обесценивают других людей и их достижения, могут быть высокомерными, считая, что они умнее и лучше других людей.

М  в частности в самом начале знакомства с С подчеркивает, что его машина имеет уникальную комплектацию, у него в коллекции находится оригинальное вино, его предки происходят из дворянского рода

2. Отсутствие эмпатии и сочувствия к другим людям.

Просит С. ночью приди к нему домой, мотивируя тем, что очень соскучился, но сам не может идти

Не меняет громкость телевизора по просьбе С.

Не разрешает С. позвонить детям, так как нельзя нарушать «романтику вечера»

3.Полное отсутствие принятия от личной ответственности за какие —  то поступки, вместо этого они обычно обвиняют других в своих неудачах.

М. никогда не извиняется, даже если его вина неоспорима

Часто такие люди являются лидерами в бизнесе или управлении другими, обычно это статусные мужчины или женщины, очень привлекающие других своей харизмой.

С. считает его «сильным мужчиной» со своим мнением и чувством собственного достоинства

Основная проблема взаимоотношений таким индивидуумом это то, что их слова не соответствуют поступкам. Другими словами, им присуща патологическая лживость.

М обещает содержать не только С, но и ее детей, оказывать всемерную поддержку, но в итоге даже не может помочь ей донести сумку с продуктами

Пытаясь понять противоречия в речах нарцисса можно сойти с ума. Они сделают и скажут все что угодно, лишь бы получить свою выгоду.

Чувство любви, которое мы испытываем в начале отношений с нарциссической личностью, переживается гораздо сильнее, чем в здоровых отношениях. Причина в том, что нарцисс (мужчина или женщина) практически с первых дней затопляет нас признаниями в любви, не устает восхищаться, обращаться за советом, уверять, что мы само совершенство, он или она встретили лучшего человека в своей жизни и готовы ради нас на все.

В начале отношений М неоднократно повторяет, что С особенная, что он никогда не встречал женщину, которая его бы так сильно возбуждала, что он постоянно думает о ней, не может ни есть и ни спать от своих горячих чувств к ней. Обещает содержать ее и ее детей. Носит на руках, укутывает пледиком, кормит собственноручно приготовленным для нее пирогом.

Все свободное время занято М – его «много», он постоянно пишет, звонит, предлагает встретиться, круглосуточно  контролирует С, преподнося это как заботу о ней: «Чем занимаешься? Как себя чувствуешь? Какое у тебя сейчас настроение? Ты не голодна? Побуждает С. рассказывать ему о самом сокровенном, делиться с ним тем, что «на душе происходит», довериться ему.

Затем тактика меняется — нарцисс как будто немного отступает, его любовные признания становятся реже, спокойнее, и наконец бурный океан превращается в скудный ручеек. Это разновидность манипуляции, контроля и психологической обработки — с ее помощью нарцисс удерживает нас в своей власти.

М перестает писать и звонить, не приходит на назначенную встречу, заставляя С. страдать от вопросов: «Что я сделала не так? Почему он разочаровался  во мне?». На вопросы «жертвы»: «Что случилось?» М. отвечает: «Ничего, всё отлично»

Как правило, мы так плотно вязнем в ловушке чувств, что теряем способность слышать тревожные звонки и замечать красные флажки, которыми полна дорога в токсичных отношениях.

Через какое-то время, увидев, что С. испытывает разочарование в отношениях с ним, М. снова становится заботливым, внимательным и «любящим», но начинает грубо «ломать» границы С.

Он требует с прислать ему ее фото в стиле ню, и этим доказать свою любовь или заняться любовью втроем

Изучив основные манипуляторные приемы нарциссов, вы будете безошибочно распознавать их. Это большое подспорье в процессе освобождения от иллюзии «великой любви до гроба», «верной» дружбы или семейной идиллии, которую нарциссы разыгрывают для нас.

Нарциссы искажают нашу действительность, дезинформируют нас, высмеивают наши принципы и убеждения.

Пример разговора С. с М.

С: Почему ты меня не встретил, как мы договаривались?

М: Я тебя ждал два часа

С: Я тебя не видела, я писала и звонила тебе, где ты был?

М: Я ждал тебя под дождем, замерз и промок

С: Ты держишь меня за дуру? Я не видела тебя и ушла домой

М: Ну и кто по –твоему виноват в том, что мы не встретились?

С помощью насмешек, пренебрежительных или саркастических замечаний, недоброго юмора нарциссы принижают других, показывая, что не воспринимают их всерьез.

Они постоянно обвиняют окружающих в том, что их провоцируют, заставляют вести себя именно так.

Нарциссы почти никогда не извиняются и не обещают исправиться.

Эти люди считают себя вправе делать все, что хотят

Попытка наладить откровенный диалог с нарциссом вряд ли увенчается успехом, равно как и попытка установить сколько-нибудь значимый контакт с глубоко пьяным человеком.

Когда говорят о психопатах, сразу вспоминают Ганнибала Лектера, а среди нарциссов известен Дориан Грей. Но эти люди — литературные персонажи, которые привлекают и отталкивают одновременно.

Если выйти из мира кино и литературы, можно обнаружить, что нарцисс или психопат — это девушка из соседней квартиры, начальник на работе или парень на свидании.

В руководстве по психическим расстройствам DSM-5, нарциссизм, или нарциссическое расстройство личности считается официальным диагнозом.

С психопатами сложнее —   такого диагноза нет. Обычно психопатию относят к антисоциальному расстройству личности, но с оговорками: так, антисоциальное расстройство не связано с отсутствием сложных эмоций и привязанностей, а психопатия связана. В целом же психопатию считают разновидностью антисоциального расстройства личности.

Оба этих заболевания встречаются нередко: так, распространенность психопатии оценивается в 1−2%, поэтому только в США их может быть от 3 до 6 млн человек, а в России — от 1,5 до 3 млн. А нарциссов и того больше — где-то 5%.

Необходимо помнить, что не каждый нарцисс — психопат, но у каждого психопата есть нарциссические черты.

Нарциссические черты присущи многим, таким людям остро необходимо восхищение со стороны окружающих, но они не опасны и зачастую являются очень хорошими спутниками жизни.

Когда нарциссы совершают что-то по-настоящему плохое, в них просыпаются отголоски стыда и вины, но при этом источник их стыда — мнение о них окружающих, возможность осуждения со стороны.

И в этом их серьезное отличие от психопатов — тем не случается испытывать угрызения совести. Им совершенно все равно, что кто-то пострадал, их не заботят последствия собственных действий.

Психопатия и в частности, нарциссическая психопатия — это болезнь, вызываемая физическим недоразвитием определенных участков мозга.

Психопаты хладнокровны и расчетливы, их нервная система функционирует и реагирует на раздражители иначе чем у здоровых людей.

Большинство из нас стремится избежать того, что заставляет нервничать. Психопаты не нервничают в принципе и поэтому просто продолжают делать то, что хотят. Кстати, вполне вероятно, что желание почувствовать хоть что-то, хоть какой-то отголосок возбуждения, характерного для других людей, и заставляет их пробовать свои силы в опасных занятиях — в том числе в экстремальных видах спорта и занятиях на грани уголовного кодекса и здравого смысла.

Самое важное, что нужно сделать, чтобы не попасть в ловушку токсичных отношений, — узнать, как можно больше о том, что такое нарциссическое расстройство личности, как устроены нарциссы, их типичное поведение и приемы.

Пока вы не изучите их как следует, вам не освободиться от их токсичного крючка — нарциссы заставляют нас чувствовать себя связанными обязательствами, играя на нашем чувстве долга, добросовестности.

Общение с патологическим нарциссом ослабляет физическое, умственное и эмоциональное здоровье, потому что мы тщимся понять человека, чье поведение противоречит словам.

Главная проблема этих людей в том, что они не могут любить и компенсируют свою ущербности набором сильных эмоций, вынуждая другого опасно качаться на эмоциональных качелях и чувствовать опустошение.

Моим пациенткам помогает выйти из отношений с патологическими нарциссами осознание того, что эти люди больны и зачастую программа выхода из таких отношений схожа с 12 шагами избавления от алкогольной зависимости.